부부싸움, 데이트 폭력을 줄일 수 있는 방안에 대하여 심리학적 관점에서 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오

Ⅰ. 서론
현대사회에서의 부부갈등은 매우 흔한 일로 인식되고 있다. 결혼생활 중 배우자와 갈등상황에 놓이게 되면 대부분의 사람들은 상대방에게 책임을 전가하거나 회피하려고 하는 경향이 있다. 그러나 이러한 행동은 서로 간의 신뢰감을 떨어뜨리고 더 나아가 가정폭력으로까지 이어질 수 있다. 따라서 본 연구에서는 부부간의 갈등 상황에서 나타나는 부정적인 감정들을 해소할 수 있는 방법들에 대해 논의하고자 한다. 구체적으로 첫째, 자기주장훈련 프로그램을 활용한다. 둘째, 의사소통 훈련을 통해 대화방법을 개선한다. 셋째, 분노조절 및 스트레스 관리법을 습득한다. 넷째, 가족상담전문가와의 상담을 통해 전문적인 도움을 받는다. 다섯째, 건강가정지원센터나 지역사회 내 기관 등 외부기관과의 연계를 통해 정서적 지지를 받을 수 있도록 한다. 마지막으로 위의 여섯 가지 방법들이 효과적으로 적용될 수 있도록 하기