칙센트미하이의 몰입 모델은 개인이 활동에 몰입할 때 경험하는 상태를 설명하는 모델로, 그 활동이 즐거우면서도 도전적이며 명확한 목표와 피드백이 있는 경우 몰입이 높아진다는 것을 강조합니다. 이 모델은 활동에 몰입함으로써 개인이 최상의 경험을 누리고 성장할 수 있다는 점을 강조합니다.

제가 여가 활동에 몰입한 경험은 등산이었습니다. 등산은 자연 속에서 몸과 마음을 힐링하고 새로운 도전을 경험할 수 있는 활동이었습니다. 등산을 통해 명확한 목표를 설정하고, 산 정상에 도달했을 때의 성취감과 아름다운 풍경을 감상하는 것이 즐거운 경험이었습니다. 또한, 등산 중에는 자연 속에서의 조용한 시간을 즐기며 일상에서 벗어나 새로운 에너지를 얻을 수 있었습니다.

이런 등산의 경험을 통해 몰입 모델에 따라 즐거운 경험, 명확한 목표, 그리고 성취감을 느끼는 여가 활동에 몰입하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 몰입한 여가 활동을 통해 새로운 도전을 경험하고 성장할 수 있었던 것이 제 경험의 원인이었고, 결과적으로는 보다 풍요로운 삶과 긍정적인 마음가짐을 얻을 수 있었습니다.

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교과목명
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평생스포츠와 여가
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연락처
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과제유형
(공통형/지정형)
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공통형

칙센트미하이의 몰입모델에 대해서 간략히 설명하고, 그 몰입 모델에 근거하여 자신이 여가 활동에 몰입했던 경험의 원인과 결과를 자신의 경험을 예로 들어 서술하세요

1) 칙센트 미하이 몰입모델

칙센트 미하이는 인간이 가지고 있는 능력이나 여건은 동일하거나 차이점이 있을 수 있다고 보았는데 이러한 보편적인 과정에서 개인은 자신에게 주어진 각각의 상황에 자신의 역량이 최대한으로 발휘되는 순간의 기억과 경험을 몰입을 통해서 개인의 삶의 행복의 질을 결정하는 요소로 작용한다고 풀이하였다.
또한 인간은 주어진 업무나 일이 아닌 행동 주체의 마음이 행복의 질을 결정한다고 할 수 있다. 이러한 마음에는 인간의 의식적인 유연성