수면에 관한 의학 및 약학 내용을 담은 프레젠테이션 다운로드
[의학,약학][의학~g]에 관해.ppt 파일정보
[의학,약학][의학] 수면[sleeping]에 관해.ppt
📂 자료구분 : 레포트 (의약보건)
📜 자료분량 : 33 Page
🔤 파일종류 : ppt 
📦 파일크기 : 1.0 Mb
[의학,약학][의학~eping]에 관해 자료설명
이 자료는 수면에 관한 의학적인 정보를 다루고 있습니다. 수면은 우리 건강에 매우 중요한 요소이며, 부족한 수면은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 자료를 통해 수면의 중요성과 올바른 수면 습관을 유지하는 방법에 대해 알아볼 수 있습니다. 꾸준한 규칙적인 수면은 우리의 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
수면에 관한 의학 ~레젠테이션 다운로드 자료의 목차
본문내용 ([의학,약학][의학~g]에 관해.ppt)
수 면 ( sleeping )
수면이란
주기적으로 되풀이되는 생리적인 의식상실 상태
외관적으로는 주위의 환경에 대하여 반응하지 않게 되며, 감각이나 반사기능이 저하되지만 잠에서 깰 수가 있고, 특유한 수면의 자세도 볼 수 있다. 이러한 특징에 의하여 병적인 의식상실 상태인 혼수상태, 마취상태 등과 구별할 수 있다.
수면의 중요성
잠은 사람에게 가장 기본적인 휴식의 시간을 제공.
뇌가 적절한 활동의 균형을 유지하기 위한 휴식시간
피로를 회복시키며 다음 활동을 위한 에너지를 보충하는 시간으로 중요한 생명활동
수면의 종류
1. REM(rapid eye movement)
수면이란
주기적으로 되풀이되는 생리적인 의식상실 상태
외관적으로는 주위의 환경에 대하여 반응하지 않게 되며, 감각이나 반사기능이 저하되지만 잠에서 깰 수가 있고, 특유한 수면의 자세도 볼 수 있다. 이러한 특징에 의하여 병적인 의식상실 상태인 혼수상태, 마취상태 등과 구별할 수 있다.
수면의 중요성
잠은 사람에게 가장 기본적인 휴식의 시간을 제공.
뇌가 적절한 활동의 균형을 유지하기 위한 휴식시간
피로를 회복시키며 다음 활동을 위한 에너지를 보충하는 시간으로 중요한 생명활동
수면의 종류
1. REM(rapid eye movement)
눈이 빨리 움직이는 시간
심박수와 호흡이 불규칙
자율신경 조절 잘 안됨
꿈과 관련
하룻밤 잠의 1/4을 차지
잠자기 이전 동안에 했던 생존에 필요한 행동패턴 을 복습 →‘청반’의 존재로 각성 상태유지하고 운동 기능 억제됨
청반(Lucus coeruleus or Lucus caeruleus
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