첫째, 현대사회는 사회생활의 공적영역과 사적영역이 분리된 사회이다. 생활체육은 사적영역의 확대 속에서 개인에게 자유로운 의지에 기초하여 활동을 선택하여 삶의 기회를 확대하도록 제공되는 영역이다. 외부적인 강제에 의해서 이루어지는 노동과는 달리 참여자의 자발성에 기초하여 행해지는 신체적 여가활동으로서의 생활체육은 개인의 자발적인 참여에 의해서 인간 본연의 놀이에 대한 기본욕구를 충족시킴으로써 삶의 만족을 얻게 한다.

둘째, 생활체육은 모든 사람을 위한 평등에 기초한 국민복지운동이다. 성, 연령, 계층, 사회·경제적 지위 등에 구애 없이 모든 사람의 건강증진과 체력 향상을 위하여 스포츠를 국민 모두에게 보급하는 인간주의 운동이다. 그리하여 생활체육은 세대간 격차를 줄일 뿐만 아니라, 동세대 안에서의 간격을 좁혀 주는 접목의 역할을 수행한다. 생활체육은 상호 신체적 접촉을 통하여 활동이