이러한 특징을 가진 분은 사회적 상호작용이나 외부 활동에 소극적일 수 있으며, 심리적으로 고립되거나 사회적인 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 사회적인 연결성 부족으로 인한 감정적 고립과 자아 개념에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 분들을 상담할 때에는 먼저 심리적 고립의 원인을 파악하고, 자아 개념을 강화하며 사회적 연결성을 증진시키는 방향으로 상담을 진행할 필요가 있습니다. 상담계획에는 다음과 같은 내용이 포함될 수 있습니다

1. 자아 개념 강화를 위한 작업 자기 인식과 자아 존중을 높이는 활동을 통해 내적 안정성을 증진시킵니다.
2. 사회적 관계 강화를 위한 활동 외부 활동이나 그룹 활동 참여를 장려하여 사회적 연결성을 증진시키고 새로운 관계를 형성할 수 있도록 도와줍니다.
3. 스트레스 관리 방법 제시 컴퓨터 사용 시간을 조절하고 신체 활동을 증진시키는 방법 등을 제안하여 건강한 생활 습관을 형성하도록 도와줍니다.

이와 같은 접근 방식을 통해 상담 대상자가 보다 즐겁고 만족스러운 삶을 살도록 도와줄 수 있을 것입니다.

Ⅰ. 서론
상담은 내담자가 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 과정이라고 할 수 있다. 그러나 최근 들어 ‘코로나 블루’라는 신조어가 생길 정도로 우울감 및 무기력증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이러한 현상은 비단 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 나타나고 있는데, 이로 인해 일상생활에서 겪는 어려움을 극복하고자 전문가에게 도움을 요청하는 사례가 증가하고 있다. 현대인들은 바쁜 일상 속에서 정신없이 살아가고 있다. 그러다 보니 자신에게 주어진 일들을 처리하느라 정작 자신은 돌보지 못하는 경우가 많다. 이런 상황에서도 사람들은 여가시간을 활용하여 취미생활을 하거나 운동을 하는 등 자기계발을 위한 시간을 보내기도 하고, 친구들과 만나거나 가족들과 함께 여행을 떠나기도 한다. 하지만 이러한 활동들이 모두 마음먹은 대로 잘 되지는 않는다. 만약 계획했던 일정대로 되지 않거나