똑똑한 유아 영양 교육, 식사 지도 자료 무료 다운로드
유아 식사 지도와 ~ 영양 교육.hwp 파일정보
유아 식사 지도와 영양 교육.hwp
📂 자료구분 : 레포트 (생활전문)
📜 자료분량 : 2 Page
🔤 파일종류 : hwp 
📦 파일크기 : 15 Kb
유아 식사 지도와 ~ 지도와 영양 교육 자료설명
이 레포트는 유아의 건강한 식습관 형성을 위한 실질적인 지침과 영양 교육 방법을 제시하는 자료입니다. 유아기 자녀를 둔 학부모 또는 유아교육 관련 종사자들에게 유용한 정보를 제공하며, 식사 지도의 원리와 다양한 영양 교육 전략, 그리고 실제 적용 사례 등을 포함하고 있을 것으로 예상됩니다.
똑똑한 유아 영양 ~료 무료 다운로드
자료의 목차
◐ 유아에 대한 영양 교육의 기본 원칙
◐ 영아의 식사지도 방법
◐ 유아의 식사지도 방법
◐ 유치의 식사지도 방법
본문내용 (유아 식사 지도와 ~ 영양 교육.hwp)
유아기는 이유기를 지나 학교에 가기 전까지로 인간 발달 과정에서 신체적, 정신적으로 기초가 확립되는 결정적 시기이다. 그러므로 사람의 일생 중 영양 섭취의 질과 양이 가장 문제가 되는 시기이다. 체중이나 신장의 증가가 뚜렷하므로 매일 섭취하는 음식물로 충분한 영양을 섭취하여야 하며, 운동량이 많아 에너지 소모가 많이 되므로 적절한 영양을 공급해 주어야 한다. 섭취해야 할 영양소의 절대량은 성인에 비해서 적지만 신진대사가 왕성하기 때문에 체중 1kg당 열량, 단백질, 수분의 필요량이 훨씬 크다.
유아는 한 번에 많은 양의 식사를 하기가 어려우므로 필요한 영양과 수분을 배분하여 간식으로 보충해 주어야 한다. 간식은 세 번의 식사로 모자라는 영양소를 보충할 뿐 아니라 기분을 즐겁게 하고 정서를 풍부하게 하는 효과를 가져온다. 간식은 1일 영양 권장량의 10～15% 정도가 되는 식품의 양에 우유를 더하여 정하고, 다음 식사와의 간격을 약 2시간으로 하는 것이 좋다.
◐ 유아의 식사 지도는 건전한
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